Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch: Wie ich mit viel Fett schlank wurde

Dies ist ein Buch aus der Praxis f r die Praxis geschrieben Als Betroffene lese ich wie es einer ebenfalls von der Problematik Lip dem und Zuckersucht Betroffenen ergangen ist Wenn Anne Paschmann es geschafft hat, dann wei ich, dass auch ich mich auf den Weg zum gesunden Leben begeben kann.Dabei brauche ich keine hochwissenschaftlichen Erkl rungen und auch keine unumsetzbaren Ratschl ge wie in manchen Werken anderer Autoren gelesen.Ganz besonders gefallen hat mir, dass hier auf Soja verzichtet w [...]

In diesem Buch erh lt man einen Mutmachenden Erfahrungsbericht der Autorin, wie sie durch die LCHF Ern hrung zu einem Normalgewicht gekommen ist Jeder bergewichtige findet sich in ihrem Bericht sicherlich in einigen Punkten wieder und f hlt sich angenommen.Die Autorin erkl rt in bodenst ndiger Weise mit einfachen Fachbegriffen alles, was man f r den Start in die LCHF Ern hrung ben tigt.Zweifel und Fragen wurden mir genommen und ich hatte von Anfang an Lust zum Weiterlesen da auch das Eine oder A [...]

Ich besitze von dieser Autorin bereits andere B cher mit hnlichem Inhalt Diese Rezepte hier habe ich noch nicht ausprobiert, lese erst noch die Erkl rungen und Ausf hrungen zur Vorerkrankung von A.Paschmann Ich gehe aber davon aus, da ich diese Rezepte genau wie die bereits gekochten Gerichte aus den anderen B chern mag.

Habe bereits ein Buch von der Autorin und bin auch von diesem begeistert Die Ern hrungsform Low Carb High Fat wird gut erkl rt, die Rezepte sind einfach, alltagstauglich und schmecken Super f r Anf nger, aber auch tolle Rezepte f r Leute, die schon l nger Low carb leben.

In diesem Buch werden noch einmal die wichtigsten Grundlagen zur Low Carb High Fat Ern hrung erkl rt und man bekommt einen kleinen Einblick in die Abnehm Erfolgsgeschichte der Autorin.Die Rezepte sind alltagstauglich und ohne viel schnick schnack.Au erdem macht es Mut zu lesen, dass auch eine Reduzierung Verbesserung des Lip dems m glich ist.Ich selbst als Betroffene hoffe, dass ich jetzt auch endlich den Dreh bekomme die Ern hrungsumstellung anzugehen.

Das Kochbuch von Anne Paschmann ist eines meiner liebsten Kochb cher aus dem LCHF Bereich.Die Rezepte sind einfach umzusetzen und gelingsicher Au erdem schmecken sie hervorragend.Besonders sch n finde ich, dass die Rezepte mit normalen , also handels blichen Lebensmitteln auskommen und kein Chichi beinhalten.Man kann sagen es handelt sich um bodenst ndiges, familientaugliches LCHF ohne K chenexperimente F r mich ein klares Plus Auch der theoretische und autobiografische Teil sind u erst lesenswe [...]

Ich finde dieses Kochbuch sehr gut Es ist bersichtlich gestaltet und nimmt einen durch die Beschreibung des Leidensweges der Autorin, direkt in den Bann Die Methode des Abnehmens berzeugt, denn innerhalb k rzester Zeit verlor ich ein Kilo Ich kann dieses Kochbuch nur weiterempfehlen und werde es jetzt auch weiterverschencken, damit auch andere von den leckeren Rezepten profitieren k nnen und als erw nschte Nebenwirkung abnehmen.

Dieses Buch enth lt alles was ein Low Carb High Fat kurz LCHF Kochbuch braucht Einen sehr informativen Einleitungsbereich, in dem sehr gut und ausf hrlich, alle wichtigen Aspekte von LCHF erkl rt werden und man somit ein besseres Verst ndnis und einen leichteren Einstieg in diese Form der Ketogenen Ern hrung bekommt, zudem erz hlt Frau Paschmann aus ihren eigenen Erfahrungen vor und seid Ihrer Ern hrungsumstellung.Ich habe schon zahlreiche Rezepte aus dem Kochbuch gekocht und kenne Frau Paschman [...]