The Fast Diet - Das Original: 5 Tage essen, 2 Tage fasten -

Das Buch war schnell durchgelesen Danach gings an die Di t die eigentlich keine ist Seit 4 Wochen lebe ich in diesem Rhythmus habe schon 4.5 kg verloren Aber vor allem habe ich an Umfang abgenommen, wie angenehm, wenn die Kleider so locker sitzen Diese Art zu Essen ist einfach in den Alltag zu integrieren bedeutet nicht strengen Verzicht.

Eine absolute Leseempfehlung f r Leute Das Thema Fasten wird hier wirklich gut behandelt Man bekommt viele Tipps und Informationen zum Fasten und schaft es damit dann auch, es mal zu probieren.Mit dem Buch als Grundlage kann man es gut schaffen, mal Pausen vom Essen durchzuhalten.Absolute Empfehlung

Das gesamte Buch ist reines BlaBlaBla St ndige Wiederholungen Eigentlich w rde das gesamte Buch auf zwei A4 Seiten passen Ehrlich, lasst es.Wenn ihr euch mit dieser Di t befassen m chtet, dann kauft euch dieses Buch Die 5 2 Di t f r Berufst tige ber 80 neue Rezepte Dieses mag ich auch nicht sonderlich, aber alles was man zu dieser Di t wissen sollte, steht drin plus reichlich Rezepte Ich habe beide B cher gekauft und bin von dieser Ern hrungsweise nicht berzeugt.

Ja, so klappt das mit dem Abnehmen Das Buch f hrt jeden leicht verst ndlich an das Thema heran und bietet auch L sungen.

Unglaublich, aber es funktioniert Jahre lange musste ich mit meinem Gewicht kampfen Alle Dieten sind gleich, wir vermeiden was essen und kommt Besuch von Freunde oder Familie nn wieder muss von Vorne anfangen Aber 5 2 Losung f r mich gewesen, vielen herzlichen DankYelena

Nicht Di t machen, sondern zum richtigen Zeitpunkt essen und zur rechten Zeit nicht essen So einfach So sind wir Menschen konzipiert und deshalb funktioniert das Du musst Dich nur daf r entscheiden und anfangen.

Sehr gut F r alle die nicht nur Rezepte,sondern auch Hintergrundinformation zu dieser Ern hrungsform m chten.Spannend geschrieben,sodass man Lust hat es umzusetzen.ich habe in 4 WO bereits 4kg und 4cm K rperumfang abgenommen und f hle mich ausgesprochen gut dabei.

sehr ausf hrlich und wissenschaftlich fundiert, dennoch leicht verst ndlich geschrieben Ich kann es nur weiterempfehlen Die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten.