Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

Ein wunderbares Buch ber Meditation Alles was man dazu wissen muss in einer spannenden Schreibweise ohne jeglichen Bla drum herum Es ist nicht das erste Buch das ich ber Meditation gelesen habe, aber bis jetzt das Beste Also los, worauf wartet ihr

Von Konzentrationsschwierigkeiten, zu Schmerzen vom langen Sitzen, Ablenkung vom Au en wird meiner Meinung nach jedes Problem angesprochen, mit dem ein Meditationsanf nger zu k mpfen hat.Es werden n tzliche Tipps gegeben, wie man mit diesen Herausforderungen umgehen kann, um das Ziel tiefe Trance zu erreichen.Die Tipps sind gut und hilfreich Nichts weltbewegendes, denn ausf hren und vor allem ben muss jeder f r sich selbst.Das Buch hilft aber dran zu bleiben und gibt die ein oder andere Anregung [...]

Wie das Buch schon sagtEine Hilfe f r Menschen die Probleme mit der meditation haben.Es werden genau die Punkte angesprochen, vor den jeder meditierende steht Keine Zeit, lust oder keine Fortschritte.Einfach lesen

Das Buch gef llt mir sehr gut Sowohl von der Aufmachung als auch vom Inhalt Und die bungen und Tipps sind wirklich beraus hilfreich Einfach klasse Kann ich nur empfehlen.

Nebenher gut zu lesen Meditation ist eigentlich ganz einfach, das meiste ist einfach nur bung, Geduld und nochmal Geduld Ist ganz okay.

Tolles Buch Sehr gut geschrieben Absolut empfehlenswert Auch f r Anf nger komplett verst ndlich Kann nur jedem Raten es zu lesen DANKE

Der Autor nimmt sich die 10 h ufigsten Probleme beim Meditieren vor und zeigt, wie man sie leicht und schnell l st wandernde Gedanken, k rperliche Schmerzen, Langeweile, Schl frigkeit, Motivationsprobleme, schwierige Gef hle etc Hat mir wirklich sehr geholfen Daneben sieht es auch total sch n aus, mit vielen Bildern, einfach niedlich Ideal als kleines Geschenk f r liebe Freunde und Bekannte Ich bin ganz begeistert sehr zu empfehlen

Einatmen, ausatmen gl cklich sein Klappentext F r mich als Meditationsneuling ein Versprechen.Ganz so einfach ist es dann doch nicht Das Meditieren will gelernt und ge bt sein Das kleine Buch, welches in jede Handtasche passt, enth lt bungen und praxiserprobte Tricks f r Jedermann.Der Autor Dr Pascal Akira Frank hat Japan, das Heimatland seiner Mutter, oft besucht und sich mit den Weisheitslehren des Zen Buddhismus und Daoismut vertraut gemacht.Das Buch ist lt Klappentext f r Anf nger und Fortge [...]