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  • Title: Stress ade: Die besten Entspannungstechniken
  • Author: Roland Geisselhart
  • ISBN: 3448074217
  • Page: 329
  • Format: Kindle

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    329Roland Geisselhart
Stress ade: Die besten Entspannungstechniken

About "Roland Geisselhart"

  1. Roland Geisselhart

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525 thoughts on “Stress ade: Die besten Entspannungstechniken”

  1. Ware wie beschrieben, Versand war schnell und in die Verpackung war auch in Ordnung W rde diesen Artikel dort wieder kaufen


  2. Das Buch ist f r jene gut, die sich zum erstenmal mit dem Gedanken Stress auseinandersetzen Man bekommt im ersten Teil die Informationen woher kann der Stress kommen mit Selbstcheck , was sind die Stressfaktoren Im Zweiten Teil ist eine knappe Einf hrung mit bungen was man dagegen tun kann Dazu wird Meditation, Atem bung, Jogu und ein wenig mehr noch kurz angerissen und mit praktischen Beispielen dargestellt Danach ist es aber gut, wenn man bei Bedarf sich mit anderen B chern eindeckt zum finden [...]


  3. Der Taschenguide h lt meines Erachtens das, was er verspricht Stress ade schon beim Lesen des Leitfadens wird es mir leicht gemacht Er enth lt die n tigen theoretischen Grundlagen zur Stress Entstehung und besticht durch sehr viele, gleich umsetzbare praktische bungen, die mich schnell vom hohen Stresspegel auf ein Mittelma herunterbringen k nnen Ob ich gestresst bin oder nicht sagt mir auch die im Leitfachen enthaltene Checkliste Wann geraten Sie in Stress.Die Verfasser geben auch einen Einblic [...]


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