Kursbuch gesunde Ernährung: Die Küche als Apotheke der Natur

Dieses Buch ist f r Jeden, der sich mit Ern hrung besch ftigt, Pflichtlekt re Es sind alle Gem se , Obst ,Nuss , Gew rze und Getreidearten aufgef hrt, mit einer gut verst ndlichen Beschreibung ber Herkunft, Inhaltsstoffen, Heilwerten und sogar Rezepten.xmal verschenkt und nur bestes Feedback erhalten

Sehr gutes Buch, dass in keinem Haushalt fehlen sollte Man lernt sehr viel ber seinen K rper und von den Lebensmitteln.

Ich bin schon lange auf der Suche nach einem Buch f r gesunde Ern hrung Ich habe es erst k rzlich bekommen, konnte aber schon reinschnuppern und muss sagen, dass ich den Kauf keineswegs bereue Es ist super geschrieben und man tut sich schwer aufzuh ren oder das Buch wegzulegen Zum Inhalt kann ich noch nicht viel sagen, aber ich gebe eine klare Kaufempfehlung ab

Da ich als Wellness und Vitalberaterin arbeite, kaufe ich mir immer mal wieder B cher ber gesunde Ern hrung und Gesundheit und muss sagen, dieser kleine W lzer hat es in sich Es ist sehr ausf hrlich und verst ndlich geschrieben Kann es nur empfehlen.

Es erstaunt mich immer wieder, wie wenig wir eigentlich ber unsere Ern hrung wissen und wie bedenkenlos und selbstverst ndlich wir Nahrungsmittel einer Industrie verzehren, die nicht das prim re Ziel hat, Gesundheit zu verkaufen sondern das zu verkaufen, was eben optimalen Absatz findet Wir essen und trinken jeden Monat unser eigenes K rpergewicht, machen uns h ufig wenig Gedanken ber die Zusammensetzung dieser gro en Menge an Nahrung und verlassen uns dann, wenn der K rper erm det, auf korrigie [...]

Mich hat dieses Buch voll und ganz berzeugt denn es strotzt nur so vor hilfreichem Wissen ber unsere Nahrung und deren pr ventiver Wirkungen.Auch f r Einsteiger kann ich das Buch nur empfehlen es ist gut strukturiert und leicht verst ndlich.Solch ein Buch h tte man uns mal zu Schulzeiten geben sollen

Dieses Buch ist meine neue Bibel was Ern hrung anbelangt Viel Hintergrund Info Es macht richtig Freude, gesund zu essen, wenn man weiss, wof r die Nahrungsmittel gut sind und was man sich damit gutes tut.

Dieses Buch geh rt in jeden Haushalt Informationen der Zusammenh nge von K rperfunktionen und dem, was man i t Sehr verst ndlich geschrieben Ich habe gedacht ich wei schon allerhand Weit gefehlt, dieses Buch ist eine Offenbarung