Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben

Ich habe minimalste Yin Yoga Erfahrungen Ich pers nlich finde diese Karten Box sehr gelungen Sie schaut sehr sch n aus und ist auch praktisch in der Anwendung.Sie besteht aus einem begleitenden, kleinen Heft mit 62 Seiten Die Kapitel sind wie folgt 1 Yin Yoga Erkl rung Sensibilisierung und Aktivierung der Lebensenergie, In der Ruhe liegt die Kraft, F r einen Regenbogen braucht es Sonne und Regen, Faszinierende Faszien, Qi zum Flie en bringen, Kan le der Energie 2 Faszien und Meridiane dehen3 Yin [...]

F r mich als Yogalehrerin eine gute Unterst tzung da ich gerne mit Karten arbeite Auch meine Tochter liebt das Set Jedoch f r ganz Unge bte und Anf nger nicht wirklich geeignet Als Erg nzhng zu einem Kurs mit diesem Thema dann schon ehr.

Da ich bei uns keine workshops oder Kurse f r Yin Yoga gefunden habe, habe ich mir die Karten bestellt Genau das habe ich gesucht Karten mit guter Beschreibung, mit denen man sich selber eine Stunde zusammenstellen kann.

Diese Kartenbox ist f r Anf nger und Fortgeschrittene als Einleitung in Yin Yoga sehr praktisch Sieht sehr sch n aus und man kann spontan sowohl auch nach einem Programm R cken, H ften ffnung, Herz usw ben.

Die Idee mit den Karten ist genial So kann ich problemlos eigene bungsreihen zusammen stellen.Die Informationen auf den Karten sind funktional, aber nicht berbordend Damit sind die Karten f r jemanden geeignet, der sich mit Yoga auskennt F r den Anf nger eher nicht, da ist was mit vielen Erkl rungen zur richtigen Ausf hrung besser F r mich als Fortgeschrittene sind die Informationen auf den Karten dagegen genau richtig.Fazit Nichts f r Einsteiger, aber unglaublich gut, wenn man Yoga schon kennt [...]

Ich bin Yoga Anf ngerin und wollte mit diesem Buch den Einstieg in das Yoga Training starten Auf Grund der 40 beigelegten bungskarten hatte ich gedacht, dass es mit diesem Buch gut gelingt Leider wurde ich sehr entt uscht Die bungen und deren Ausf hrung sind auf den Karten nicht gut erkl rt Mir ist zwischenzeitlich ein anderes Yoga Buch in die H nde gefallen Kareen Zebroff Yoga f r jeden und ich kann hier wirklich einen gro en Qualit tsunterschied feststellen Ich kann das Buch von Iris Schwarz l [...]

Ein nett geschriebenes B chlein, das einen pers nlichen Einblick der Autorin in die wichtigsten Yin Yoga Erfahrungen und Grundlagen bietet Die Karten sind eine sch ne Anregung zur eigenen Gestaltung von bungsfolgen.

Ich finde die Idee, mit Karten zu arbeiten, sehr charmant Man kann sich Abfolgen individuell zusammenstellen und sie beim ben gut sichtbar neben sich platzieren was bei einem Buch oder bei einer DVD nicht immer so einfach ist Generell sind Buch und Karten sind auch sch n aufgemacht Allerdings sind die bungen nicht gut beschrieben d.h sehr knapp und dies kann gerade f r Yoga Anf nger ein Problem sein Es fehlt eine Beschreibung, worauf man bei den einzelnen bungen achten sollte und wie man am best [...]