Low Carb typgerecht express: 70 schnelle Schlankrezepte für Eilige

Nach dem Erfolg von Low Carb typgerecht hat die M nchner Ern hrungwissenschaftlerin Marina Lommel nun den Nachfolger ver ffentlicht mit Rezepten speziell f r die schnelle K che.Marina Lommel, die mit ihrem Unternehmen Foodpunk Ern hrungspl ne nach individuellem Bedarf erstellt, setzt auch im zweiten Buch auf kohlenhydratarme Gerichte mit viel Gem se und gesunden Fetten Die Kritik, die Gerichte enthielten zu viel Fett, kann ich nicht nachvollziehen L ngst sind Fette rehabilitiert und werden wiede [...]

Ich habe schon die erste Ausgabe gekauft und mittlerweile mit den Rezepten von Marina Lommel ber 10 kg abgenommen Viel besser aber ist, das ich mit den Rezepten Spa am Kochen gewonnen habe und mich nun viel ges nder ern hre Die einzelnen Rezepte beinhalten viel Gem se und gesunde le, bspw aus Avocado, N ssen, Kokos l usw.Ein tolles Buch, was wirklich Spa macht, sich mit gesunder Ern hrung zu besch ftigen.Aber Achtung es handelt sich NICHT um ein reines Di tbuch Dieses Buch sollte nur kaufen, wer [...]

Wieder ein tolles Buch f r alle Neueinsteiger in LowCarbHighFat, sowie f r alte Hasen oder besser gesagt Foodpunks, die bereits individuelle Ern hrungspl ne von Marina Lommel, der Autorin, erhalten haben Genau wie schon ihr erstes Buch ist auch dieses leicht verst ndlich, aufkl rend und bietet tolle einfache, leckere Rezepte Ich pers nlich habe bereits 20kg mit Foodpunk abgenommen und freue mich auf meine weitere Reise mit tollen Rezepten, also w rmstens zu empfehlen

Sehr gute und leckere Rezepte Ich kann jedem das Buch empfehlen der dauerhaft und ohne gro en Verzicht abnehmen m chte Auch f r eine dauerhafte Ern hrungsumstellung ist es prima geeignet.

Wieder ein tolles Buch von Marina Lommel mit fantastischen Rezepten Bereits das erste Buch war klasse und auch in diesem sind neben jeder Menge Hintergrundwissen wieder so viele leckere Rezepte Da wei ich gar nicht wo ich mit Kochen anfangen soll Ich freue mich auf jedes einzelne Gericht

Das wirklich sch ne Buch liefert einfache und sehr leckere Rezepte f r den gesundheitsorientierten Low Carb Fan Im Stil von Marina Lommel erh lt man zahlreiche einfach verdauliche Infos zu den passenden Lebensmitteln und geeigneten Quellen, wenn man seinem K rper und Geist etwas Gutes tun will Die Rezepte einfach erkl rt und mit wirklich tollen Bildern versehen, die einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.Wer auf gesunde Fette, leckere und leistungsf rdernde Lebensmittel und einfache Reze [...]

Ich bin wieder mal restlos begeistert, nachdem ich auch aus dem ersten Buch schon sehr viel gekocht habe, habe ich auf dieses sehns chtig gewartet Es ist f r mich die perfekte Erg nzung zu meinen Ern hrungspl nen von Marina Lommel Mit Foodpunk nehme ich trotz 1700 Kalorien ab, f hlte mich fit und muss nicht hungern Im Buch ist wieder alles sehr gut erkl rt und die Rezepte sind sehr einfach und schnell gekocht Man ben tigt keine exotischen Zutaten und muss nicht in zig Gesch fte laufen Einfache Z [...]

Es sind wieder tolle Rezepte drin Ich freue mich sehr wenn ich nach meiner Schwangerschaft und Stillzeit wieder voll durchstarten kann Ich kann nur positives berichten Ich denke 30kg sprechen f r sich.