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  • Title: Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht ... Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
  • Author: Dr. Jason Fung
  • ISBN: 3742300989
  • Page: 289
  • Format:

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    289 Dr. Jason Fung
Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht ... Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.

About "Dr. Jason Fung"

  1. Dr. Jason Fung

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786 thoughts on “Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht ... Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.”

  1. Ich kann mich der Rezension vor mir nur anschlie en und sie best tigen Das Buch ist das beste zum Thema seit langem Ich habe in den letzten Jahren viel gelesen und jedes Buch enthielt ein St ckchen Wahrheit Hier nun werden Alles Erkenntnisse zusammengefasst und das letzte fehlende Puzzleteil dazugef gt.Es wird alles berzeugend und fachlich begr ndet erkl rt, so dass bei mir noch so manches Licht aufging Das Hormon Insulin und Insulinresistenz als Hauptverursacher von Fettleibigkeit, wie es ber J [...]


  2. In diesem sehr lesenswerten Buch wird versucht eine medizinische Begr ndung f r die weltweite explosionsartige Zunahme an bergewichtigen zu geben In einer pr zisen und verst ndlichen Sprache werden medizinische Sachverhalte zur Physiologie der Ern hrungsvorg nge f r jeden verst ndlich erkl rt Es wird erkl rt warum gerade moderne raffinierte Weizenprodukte das Insulin stark anheben und der stetig angehobene Insulinspiegel sich wegen der dann zus tzlich ausgebildeten Insulinresistenz nicht von all [...]


  3. Die Aussagen von Dr.Fung kann ich nur best tigen Ich habe 40 Tage gefastet und rund 20 Kilo abgenommen Die ersten zwei Tage hat man Angst, aber dann l uft alles relativ easy ab Am neunten Tag hatte ich pl tzlich totalen Hunger, am n chsten Tag aber war alles vorbei Heute w rde ich am Sonntag anfangen zu fasten und mit Darmentleerung beginnen und am Freitag der bern chsten Woche nach 13 Tagen das Fasten am Samstag fr h beenden Da das Wochenende ohne Essen das schlimmste ist da sozial isoliert hat [...]


  4. Fantastischer Ansatz, ganz neue Erkenntnisse, super leicht um zu setzen, keine Planung, kostet nichts wird wohl deshalb in den Medien tot geschwiegen , f hle mich seit einer Woche praktizieren schon viel wohler und leichter


  5. Dieses Buch erkl rt strukturiert und wissenschaftlich, wie sich verschiedene Ern hrungsarten auf unseren K rper auswirken Klare Empfehlung f r jeden, der schon an herk mmlichen Di ten gescheitert ist und f r alle anderen nat rlich auch


  6. Sehr gut und verst ndlich geschriebenes Buch Sehr informativ und lehrreich, man versteht die Zusammenh nge beim Abnehmen besser und kann motivierter ans Abnehmen rangehen.


  7. Kurz vor Weihnachten kam das von mir langersehnte Buch in mein Haus geflattert Es hat sich als wahres Weihnachtsgeschenk erwiesen Ich kann eine sehr umfangreiche B chersammlung zu den Themen Ern hrung und ern hrungsbedingten Krankheiten mein Eigen nennen Doch dieses Buch von Dr Jason Fung ist so herausragend, dass ich mich entschieden habe, eine Rezension zu schreiben.Der erste optische Eindruck t uscht Mit seinem textlastigen, vollgeschriebenen Seiten suggeriert das Buch eine schwere, langweili [...]



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